Seminare, Vorträge, Persönlichkeitsentwicklung, Achtsamkeit, Meditation, Kloster

Seminare und Vorträge

Meditation und Achtsamkeit

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Wochenendseminar  
An diesem Wochenende wollen wir Abstand nehmen von der Hektik des Alltags, innehalten, still werden, uns selbst wahrnehmen, wieder spüren wer wir sind und wer wir sein könnten. In Kontakt kommen mit der hinter unseren Urteilen und Vorstellungen verborgenen Wirklichkeit. Erfahren auf welche Weise wir uns selbst und unseren Kontakt zur Welt organisiert haben. Den Ort der Ruhe und Kraft wiederfinden, eine innere Ordnung, die uns erlaubt, unserem Alltag mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Leichtigkeit zu begegnen. 

Neben einfachen und alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen werden wir uns an diesem Wochenende vor allem in der Meditation im Stile des Zen üben. Dabei wird das Wochenende wie ein kurzes Retreat gestaltet, mit Zeiten im Schweigen und meditativen Angeboten zu Tagesbeginn und am Abend nach dem Abendessen.


Bei Interesse an diesen oder anderen Themen, wenden Sie sich bitte an mich. Gerne mache ich Ihnen ein entsprechendes Angebot.

Achtsamkeits-Tag

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Tagesseminare  
Die Praxis der Achtsamkeit hat jahrtausendelange Tradition. Sie hat heilsame Wirkung auf uns selbst und unsere Beziehungen zu Anderen, zur Welt. Entschleunigung von der Alltagshektik und achtsame Zuwendung zu uns selbst, erlauben uns ein vertieftes, körperlich-geistiges Selbstempfinden und lassen uns erfahren, auf welche Weise wir uns selbst und unseren Kontakt zur Welt organisiert haben. 

 Dazu dienen sowohl Übungen aus der achtsamkeitsbasierten Körperpsychotherapie (Hakomi®) als auch meditative Übungen aus der personalen Leibtherapie oder dem Zen.

 Wir stärken damit eine heilsame Verbindung zu uns selbst, die zu mehr Kraft, Gelassenheit und innerer Freiheit führen kann. Die einfachen Übungen sind so angelegt, dass sie die Bewältigung alltäglicher Anforderungen unterstützen.

Bei Interesse an diesen oder anderen Themen, wenden Sie sich bitte an mich. Gerne mache ich Ihnen ein entsprechendes Angebot.

Selbsterfahrungswoche

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Dem Leben Tiefe geben

Wochen-Seminar
Wenn die Kräfte der Natur sich im Herbst in ihre Wurzeln zurückziehen, wollen wir, fernab vom Alltag und in wunderschöner Umgebung, der Tiefe in uns Raum geben. Im geschützten Rahmen der Gruppe begeben wir uns auf eine Reise zu uns selbst und kommen dabei nach innen und außen in Kontakt. 

 Die Stimme unseres Herzens wird wieder vernehmbar. Wir kommen wieder in Kontakt mit unserem inneren Kompass und dem, was in uns darauf wartet, lebendig zu werden. Wir arbeiten mit Biodynamischer Körperpsychotherapie, Hakomi® und Achtsamkeit vor dem Hintergrund unserer langjährigen Erfahrung mit Einzel- und Gruppenprozessen.


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Vortrag zum Thema Achtsamkeit

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Achtsamkeit ist zu einem Modebegriff geworden. und soll bei Stress, Schmerzen, Depressionen, Ängsten und vielen  helfen. Wie ist das wirklich mit der Achtsamkeit? Wie erreicht man Achtsamkeit und worin besteht deren heilsame Kraft? Hier erhalten Sie Antworten auf diese Fragen und einen Einblick in die Praxis der Achtsamkeit.


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Achtsamkeit für Ärzte und Therapeuten

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Seminar zur Praxis der Achtsamkeit für Ärzte und Therapeuten. Themen: Achtsamkeit zur Selbstfürsorge, Selbstführung und in der Beziehung / Kommunikation mit Patienten 


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Achtsamkeit für Paare

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In diesem Seminar wollen wir der achtsamen Begegnung Raum geben, in inniger Achtsamkeit unsere Beziehung erspüren. Individuelle Erkundung soll zeigen, was Erfüllung braucht und wie es in der Beziehung umgesetzt werden kann. 

 Wir stärken eine heilsame Verbindung zu uns und unserem Partner, die uns neue Kraft, Gelassenheit und innere Freiheit geben kann. 

 Aus langer Therapieerfahrung haben wir einige bewährte Übungen zusammengestellt: Körperpsychotherapie (Hakomi®), Yoga, Paarübungen, achtsame Kommunikation und Meditation.

Termin: auf Anfrage, ganztägig von 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Rotes Haus, Rastatter Str. 17, 76199 KA

Achtsamkeit und Akzeptanz im Arbeitsalltag

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Als Seminar oder Fortbildung für Ihre Mitarbeiter

Termin auf Anfrage